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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	154	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	151	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	150	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	151	00:26:03	5,00 km
6	0,16 km	0:49	5:13	153	00:26:53	5,16 km

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