Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
130
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
131
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
136
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
138
00:22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
140
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
137
00:33:01
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
136
00:38:00
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
143
00:43:13
8,00 km
9
0,39 km
2:45
7:02
136
00:45:58
8,39 km
23 april 2013 - 08:25
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an med några 200m fartökningar. Annars lugnt. 7°C, moln, uppehåll efter regnig natt, fin luft.
8,39
km
Distans
45:58
Tid
5:29
min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
Mizuno
Total distans: 503 km
annons