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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	146	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	151	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	153	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	149	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	153	00:37:11	6,00 km
7	0,98 km	6:01	6:09	150	00:43:12	6,98 km

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