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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	128	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	143	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	154	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	169	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	163	00:31:14	5,00 km
6	0,06 km	0:20	5:37	165	00:31:34	5,06 km

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