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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	00:25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	00:36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	00:42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	00:47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	00:52:49	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	00:59:14	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	01:03:37	12,00 km
13	0,49 km	2:22	4:51	01:05:58	12,49 km

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