GPS-pass | Före och efter handbillsträningen

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:02	125	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:46	139	00:09:48	2,00 km
3	1,01 km	4:44	4:42	143	00:14:32	3,01 km
4	1,00 km	4:42	4:42	146	00:19:14	4,01 km
5	1,00 km	4:45	4:45	146	00:23:59	5,01 km
6	1,00 km	4:51	4:52	151	00:28:50	6,01 km
7	1,00 km	4:38	4:39	144	00:33:28	7,00 km
8	1,01 km	4:50	4:48	148	00:38:18	8,01 km
9	1,00 km	4:43	4:44	153	00:43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:38	142	00:47:40	10,01 km
11	1,00 km	4:44	4:45	147	00:52:24	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:51	146	00:57:16	12,01 km
13	1,00 km	4:43	4:43	145	01:01:59	13,01 km
14	1,00 km	4:50	4:50	147	01:06:49	14,01 km
15	1,00 km	4:45	4:46	149	01:11:34	15,00 km
16	0,02 km	0:09	7:30	144	01:11:43	15,02 km

annons