Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
167
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
160
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
158
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
160
00:19:58
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
161
00:25:02
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
161
00:30:15
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
160
00:35:24
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
163
00:40:38
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
163
00:45:56
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
163
00:50:57
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
162
00:56:10
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
161
01:01:27
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
165
01:06:30
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
155
01:11:44
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
158
01:16:42
15,00 km
16
1,00 km
4:52
4:52
159
01:21:33
16,00 km
17
0,36 km
1:51
5:07
159
01:23:24
16,36 km
25 oktober 2012 - 17:20
Kravlös distans
Löpning - Distans
Ett sånt där skööönt pass. Sprang upp till marka och sen två varv i femman. Ganska torrt och fint idag. Kändes jättebra. Testa underställströjan för första gången och även de nya vintertightsen. Riktigt skönt.
16,36
km
Distans
1:23:24
Tid
5:06
min/km
Snitt
161
Snittpuls
187
Maxpuls
annons