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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	118	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	120	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	131	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	131	00:30:26	5,00 km
6	0,84 km	4:46	5:40	133	00:35:12	5,84 km

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