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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	123	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	134	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	143	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	148	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	160	00:32:45	5,00 km
6	0,48 km	2:59	6:16	158	00:35:44	5,48 km

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