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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	00:04:10	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	00:08:43	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:13:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	00:18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	00:23:32	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:08	00:23:44	5,04 km

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