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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	128	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	141	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	139	00:25:18	4,00 km
5	0,74 km	4:42	6:22	140	00:30:00	4,74 km
6	0,27 km	1:43	6:21	140	00:31:43	5,01 km

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