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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	154	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	161	00:26:57	5,00 km
6	0,56 km	3:00	5:20	161	00:29:57	5,56 km

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