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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	146	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	151	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	151	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	153	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	00:32:33	5,00 km
6	0,11 km	0:38	5:31	162	00:33:11	5,11 km

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