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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	121	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	135	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	134	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	131	00:43:28	7,00 km
8	0,65 km	4:18	6:39	123	00:47:46	7,65 km

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