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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	132	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	8:02	8:02	143	00:14:47	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	143	00:22:16	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	136	00:28:44	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	147	00:34:54	5,00 km
6	0,24 km	1:27	6:01	150	00:36:21	5,24 km

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