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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	141	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	148	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	150	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	152	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	146	00:24:48	5,00 km
6	0,12 km	0:41	5:38	134	00:25:29	5,12 km