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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	120	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	136	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	142	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	148	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	150	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	150	00:31:53	6,00 km
7	0,07 km	0:20	4:38	153	00:32:14	6,07 km

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