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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	97	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	104	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	102	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	103	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	102	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	103	00:33:39	6,00 km
7	0,61 km	3:11	5:14	100	00:36:50	6,61 km

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