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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	127	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	135	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	140	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	141	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	144	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	144	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	145	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	144	00:53:56	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	141	01:00:01	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	142	01:06:03	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	142	01:12:22	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	140	01:18:34	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	142	01:24:54	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	142	01:31:03	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	144	01:37:22	16,00 km
17	1,00 km	6:32	6:32	141	01:43:54	17,00 km
18	0,10 km	0:44	6:58	145	01:44:38	17,10 km

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