Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
138
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
142
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
141
00:18:54
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
141
00:24:53
4,00 km
5
0,88 km
5:07
5:49
146
00:30:00
4,88 km
6
0,13 km
0:48
5:58
146
00:30:48
5,01 km
5 november 2023 - 12:00
Melker
Löpning - Distans
Jag testade att öka i ca 500m för att sedan återgå till återhämtningstempo för att se hur andningen o pulsen reagerar. Det kändes rätt normalt i dag.
5,01
km
Distans
30:47
Tid
6:09
min/km
Snitt
142
Snittpuls
149
Maxpuls
160
Kadens
Saucony guide 15 ...
Total distans: 1184 km
annons