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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	123	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	136	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	139	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	137	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	134	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	136	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	135	00:42:05	7,00 km
8	0,09 km	0:28	5:07	141	00:42:33	7,09 km

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