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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	149	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	162	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	164	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	165	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	168	00:32:16	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:20	167	00:32:19	5,01 km

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