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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	0	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	0	00:21:47	4,00 km
5	0,03 km	0:10	5:51	0	00:21:57	4,03 km

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