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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	133	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	129	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	133	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	132	00:33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	134	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	133	00:45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	132	00:50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	133	00:56:37	10,00 km
11	0,64 km	3:16	5:07	143	00:59:53	10,64 km

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