Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
108
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
117
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
7:49
7:49
112
00:20:26
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
119
00:26:37
4,00 km
5
1,00 km
6:25
6:25
121
00:33:02
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
131
00:39:28
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
129
00:45:35
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
135
00:50:37
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
145
00:55:35
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
150
01:00:29
10,00 km
11
0,71 km
5:18
7:24
141
01:05:46
10,71 km
7 november 2023 - 05:41
Årstaviken
Löpning - Distans
Med John i duggregnet runt viken. Lär fortsätta den sträckan och sakta lägga på lite fler km om nån vecka.
10,71
km
Distans
1:05:46
Tid
6:08
min/km
Snitt
127
Snittpuls
155
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons