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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	144	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	152	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	146	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	151	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	145	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	150	00:47:41	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	151	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	149	00:59:41	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	145	01:05:14	11,00 km
12	0,17 km	0:57	5:38	144	01:06:11	11,17 km

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