Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,74 km
16:44
6:06
00:16:44
2,74 km
2
0,64 km
2:58
4:38
00:19:42
3,38 km
3
0,07 km
0:25
6:22
00:20:07
3,45 km
4
0,06 km
0:21
6:07
00:20:28
3,50 km
5
0,83 km
5:10
6:12
00:25:38
4,34 km
6
0,11 km
0:39
5:42
00:26:17
4,45 km
7
0,83 km
3:43
4:27
00:30:00
5,28 km
8
0,13 km
1:22
10:27
00:31:21
5,41 km
9
0,85 km
3:40
4:18
00:35:01
6,27 km
10
0,14 km
1:33
11:23
00:36:34
6,40 km
11
0,86 km
3:56
4:34
00:40:30
7,26 km
12
0,06 km
0:38
11:11
00:41:07
7,32 km
13
0,95 km
4:01
4:14
00:45:09
8,27 km
14
2,07 km
12:44
6:09
00:57:52
10,34 km
15 april 2013 - 17:34
Solvikingarnas måndagsträning
Löpning - Fartlek
Långa intervaller. Kändes bättra och bättre under träningens gång.
10,34
km
Distans
57:52
Tid
5:36
min/km
Snitt
New Balance 1064
Total distans: 1215 km
annons