GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	109	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	120	00:12:26	2,00 km
3	0,22 km	1:29	6:51	121	00:13:54	2,22 km
4	0,40 km	2:37	6:33	114	00:16:32	2,62 km
5	0,80 km	3:51	4:49	134	00:20:23	3,42 km
6	0,40 km	3:56	9:50	105	00:24:19	3,82 km
7	0,80 km	3:51	4:48	136	00:28:10	4,62 km
8	0,40 km	4:10	10:26	104	00:32:20	5,02 km
9	0,80 km	3:56	4:54	131	00:36:16	5,82 km
10	0,40 km	4:16	10:41	103	00:40:32	6,22 km
11	0,80 km	3:53	4:51	130	00:44:25	7,02 km
12	1,00 km	7:22	7:22	117	00:51:46	8,02 km
13	0,15 km	1:02	6:43	118	00:52:49	8,17 km

annons