GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	163	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	186	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	168	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	181	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	196	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	183	00:32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	188	00:37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	193	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	197	00:47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	199	00:52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	197	00:57:46	11,00 km
12	0,45 km	2:17	5:04	183	01:00:03	11,45 km

annons