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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	00:31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	00:36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	00:47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	00:53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	00:58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	01:03:13	12,00 km
13	0,64 km	3:12	4:59	01:06:25	12,64 km

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