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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	115	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	121	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	123	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	127	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	132	00:33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	132	00:39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	134	00:46:24	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	140	00:52:58	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:33	142	00:53:00	8,01 km

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