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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	138	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	147	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	143	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	144	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	143	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	143	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	144	00:49:40	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	151	00:55:51	9,00 km
10	0,08 km	0:30	6:37	150	00:56:21	9,08 km

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