Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
129
00:06:34
1,00 km
2
1,00 km
6:44
6:44
133
00:13:18
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
138
00:20:07
3,00 km
4
1,00 km
7:19
7:19
142
00:27:26
4,00 km
5
1,00 km
8:01
8:01
142
00:35:27
5,00 km
6
1,00 km
7:20
7:20
144
00:42:46
6,00 km
7
1,00 km
6:47
6:47
143
00:49:34
7,00 km
8
1,00 km
7:16
7:16
143
00:56:49
8,00 km
9
1,00 km
6:54
6:54
144
01:03:43
9,00 km
10
1,00 km
6:31
6:31
138
01:10:14
10,00 km
11
1,00 km
6:32
6:32
140
01:16:46
11,00 km
12
0,92 km
5:52
6:22
145
01:22:38
11,92 km
7 november 2023 - 18:16
Ekeboda
Löpning - Distans
Benen känns piggare idag och näsan är inte lika snorig.
11,92
km
Distans
1:22:37
Tid
6:56
min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 1005 km