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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	133	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	144	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	154	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	165	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	159	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	154	00:41:46	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	143	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	149	00:53:47	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:16	152	00:53:49	9,01 km

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