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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	107	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	121	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	123	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	124	00:23:27	4,00 km
5	0,42 km	2:24	5:39	131	00:25:51	4,42 km

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