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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	149	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	169	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	171	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	176	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	188	00:40:23	7,00 km
8	0,88 km	4:48	5:27	179	00:45:11	7,88 km

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