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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	141	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	152	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	157	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	161	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	167	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	154	00:34:03	6,00 km
7	0,09 km	0:25	4:47	164	00:34:28	6,09 km

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