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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	133	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	131	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	8:04	8:04	109	00:20:59	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	128	00:27:22	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	120	00:34:25	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	123	00:41:24	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	121	00:47:42	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	124	00:52:57	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	134	00:58:15	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	136	01:03:35	10,00 km
11	0,57 km	4:50	8:24	121	01:08:24	10,57 km

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