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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	144	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	155	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	161	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	169	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	172	00:28:57	5,00 km
6	0,70 km	4:02	5:46	172	00:32:59	5,70 km

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