GPS-pass | Uppvärmning innan intervall

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,09 km	10:58	5:15	00:10:58	2,09 km
2	0,10 km	0:22	3:43	00:11:20	2,19 km
3	0,10 km	0:57	9:26	00:12:17	2,29 km
4	0,18 km	0:48	4:25	00:13:04	2,47 km
5	0,00 km	0:01	34:46	00:13:05	2,47 km
6	0,00 km	0:01	55:11	00:13:06	2,47 km
7	0,00 km	0:01	77:17	00:13:07	2,47 km
8	0,00 km	0:01	29:17	00:13:08	2,47 km
9	0,00 km	0:01	0:00	00:13:09	2,47 km
10	0,00 km	0:01	63:07	00:13:10	2,47 km
11	0,00 km	0:01	27:03	00:13:11	2,47 km
12	0,00 km	0:01	22:47	00:13:12	2,47 km
13	0,00 km	0:01	0:00	00:13:13	2,47 km
14	0,00 km	0:01	19:07	00:13:14	2,47 km
15	0,00 km	0:02	21:28	00:13:15	2,48 km
16	0,00 km	0:01	0:00	00:13:16	2,48 km
17	0,00 km	0:01	19:26	00:13:17	2,48 km
18	0,00 km	0:02	23:27	00:13:19	2,48 km
19	0,00 km	0:01	0:00	00:13:19	2,48 km
20	0,00 km	0:01	35:44	00:13:20	2,48 km
21	0,00 km	0:01	36:02	00:13:21	2,48 km
22	0,00 km	0:01	24:59	00:13:22	2,48 km
23	0,00 km	0:02	23:03	00:13:24	2,48 km
24	0,00 km	0:01	25:01	00:13:24	2,48 km
25	0,00 km	0:01	25:58	00:13:25	2,48 km
26	0,00 km	0:01	30:36	00:13:26	2,48 km
27	0,00 km	0:01	22:37	00:13:27	2,48 km
28	0,00 km	0:01	27:08	00:13:28	2,48 km
29	0,00 km	0:01	32:46	00:13:30	2,48 km

annons