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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	113	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	119	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	125	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	128	00:23:27	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:26	128	00:23:30	4,01 km

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