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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	0	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	0	00:09:23	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	0	00:19:30	4,00 km
5	0,73 km	3:23	4:37	0	00:22:53	4,73 km

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