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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	126	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	132	00:14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	137	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	137	00:27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	147	00:33:28	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	146	00:39:58	6,00 km
7	0,34 km	2:31	7:20	136	00:42:29	6,34 km

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