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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	116	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	118	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	121	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	120	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	121	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	122	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	121	00:45:57	8,00 km
9	0,12 km	0:35	4:51	135	00:46:32	8,12 km

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