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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	139	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	152	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	144	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	159	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	149	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	146	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	153	00:49:33	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	157	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	158	01:02:02	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	155	01:08:22	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	153	01:14:37	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	156	01:20:41	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	155	01:27:09	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	158	01:33:26	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	156	01:39:29	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	159	01:45:42	17,00 km
18	0,47 km	2:59	6:19	185	01:48:41	17,47 km

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