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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	0	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	0	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	0	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	0	00:26:24	5,00 km
6	0,46 km	2:26	5:18	0	00:28:50	5,46 km

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