Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,55 km
10:24
6:42
118
00:10:24
1,55 km
2
4,00 km
15:36
3:54
143
00:26:01
5,55 km
3
0,41 km
4:00
9:47
107
00:30:01
5,96 km
4
4,00 km
15:55
3:59
145
00:45:56
9,96 km
5
0,27 km
4:00
14:50
110
00:49:56
10,23 km
6
1,43 km
6:58
4:52
125
00:56:54
11,67 km
11 september 2016 - 07:31
Upp/ner jogg+ 4kmx 2 tempo
Löpning - Distans
Bra avslut på på träningsveckan, tidig söndagsmorgon.
11,67
km
Distans
56:54
Tid
4:53
min/km
Snitt
132
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 82 km
annons