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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	115	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	123	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	134	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	132	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	128	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	133	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	124	00:45:01	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	123	00:51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	120	00:57:33	9,00 km
10	0,01 km	0:03	6:25	121	00:57:36	9,01 km

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