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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	148	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	153	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	153	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	143	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	162	00:36:18	6,00 km
7	0,04 km	0:14	5:27	169	00:36:32	6,04 km

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