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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	116	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	132	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	138	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	140	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	140	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	144	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	143	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	142	00:46:37	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	140	00:52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	141	00:58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	143	01:04:13	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	143	01:10:08	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	141	01:15:59	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	143	01:22:02	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	143	01:27:52	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	144	01:33:59	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	141	01:40:28	17,00 km
18	0,02 km	0:09	7:22	153	01:40:37	17,02 km

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